Momentos de lucidez
Comprueba el antes, el durante y el después de una depresión. Reproduce las herramientas y aprendizajes que permiten salir de un periodo tan complicado. Como dijo un lector de Momentos de Lucidez: “este libro sirve para cualquier momento difícil de la vida”.
Los “dibus” de los Estados de Ánimo
El estado de ánimo funciona como termómetro en la vida; guía nuestro día a día. ¿Y tú, cómo lo tienes? Esta pregunta es útil para entender cómo diriges tu vida ahora mismo. En este libro puedes revisar tu propia situación, y si necesitas, pedir ayuda. Si no es así, aprendes algo y te entretienes.