Qué ofrezco
Momentos de Lucidez
Te invito a leer mi primer libro, Momentos de Lucidez, cómo superé mi depresión, donde relato mi propia experiencia.
Las Charlas “Hablar de depresión es bueno”
En las charlas sobre depresión abordamos, de forma abierta y sincera, los aspectos más destacados de esta dolencia.
Coaching personal y de salud
El coaching es una herramienta poderosa que podemos usar en beneficio de nuestras vidas, creando un camino más sano y productivo.
Talleres de apoyo
Los talleres son herramientas de apoyo terapéutico, coordinados por profesionales reconocidos y ex-pacientes.
Grupos de diálogo
Los grupos “Hablar de depresión es bueno” sirven de encuentro a afectados de depresión de distintos lugares del mundo.
Libro de “dibus” y de la familia
El estado de ánimo es la guía que nos lleva en el día a día. Además saber actuar con mi familiar afectada/o es muy importante.
Entrevistas y opiniones
Un lugar para darle voz a todo aquel que quiera dar su opinión o tenga algo importante que informar o comentar.
Los “dibus” en vídeo
En los “dibus” en vídeo explico, con mi propia voz, situaciones que se viven con y sin depresión.
Los “dibus” en texto
Dibujos y textos o notas cortas que ayudan a mejorar la comprensión de nuestros estados de ánimo.
Radio y noticias
Si quieres saber más puedes visitar la radio o un menú de noticias importantes. Infórmate.
Libros en primera persona
Te presento mi libro Momentos de Lucidez, Cómo superé mi depresión.
Uno de los pocos libros escritos por un afectado
Esta condición lo hace especialmente importante porque nos permite, de una forma sencilla y humana, “ver” la enfermedad desde su interior...
Learn moreFácil de leer y con dibujos ilustrativos
Se desarrolla el antes, el durante y el después. Sin explicaciones farragosas y complejas, con el estilo y el apoyo del dibujo, se...
Learn moreSe confirma de que la depresión se puede vencer
Se afianza la idea de que existen caminos fiables de superación. Cuando se la desconoce y peor, se la subestima, muchas personas le restan...
Learn moreRecomendado por asociaciones y profesionales
Este libro puede ser una herramienta de uso y apoyo en el trabajo terapéutico. Los que trabajan con afectadas/os de depresión, o con sus...
Learn moreAsistencia y orientación
En mi propia recuperación, además de la terapia, la psicológica y médica, el mindfulness, y los grupos de autoayuda, que me asistieron, aprendí a usar el coaching, una herramienta que estimula y facilita la comprensión. Luego trabajé con coaches de distintas escuelas, y al mismo tiempo me puse a estudiar a fondo para afianzar mis conocimientos en esta práctica. Así fue naciendo mi trabajo de asistencia y orientación.
Conoce más
Presento aquí lo que hago para divulgar y el esclarecer sobre salud mental, depresión y bienestar emocional: que se hable de depresión sin complejos, afianzando la idea de colaborar desde la comprensión y no desde la ocultación, para erradicar el estigma que todavía se vive en la sociedad con este asunto. Y que los contenidos que logre preparar sean de fácil interpretación, pensando en aquellas/os que hoy sobreviven con su mente aturdida, y para lo que todo es farragoso y complicado.
Nunca es demasiado tarde