Qué ofrezco

Momentos de Lucidez

Momentos de Lucidez

Te invito a leer mi primer libro, Momentos de Lucidez, cómo superé mi depresión, donde relato mi propia experiencia.

Las charlas

Las charlas

En las charlas sobre depresión abordamos, de forma abierta y sincera, los aspectos más destacados de esta dolencia.

Coaching personal y de salud

Coaching personal y de salud

El coaching es una herramienta poderosa que podemos usar en beneficio de nuestras vidas, creando un camino más sano y productivo.

Talleres de apoyo

Talleres de apoyo

Los talleres son herramientas de apoyo terapéutico, coordinados por profesionales reconocidos y ex-pacientes.

Grupos de diálogo

Grupos de diálogo

Los grupos “Hablar de depresión es bueno” sirven de encuentro a afectados de depresión de distintos lugares del mundo.

Libro de “dibus” y de la familia

Libro de “dibus” y de la familia

El estado de ánimo es la guía que nos lleva en el día a día. Además saber actuar con mi familiar afectada/o es muy importante.

Los “dibus” en vídeo

Los “dibus” en vídeo

En los “dibus” en vídeo explico, con mi propia voz, situaciones que se viven con y sin depresión.

Radio y noticias

Radio y noticias

Si quieres saber más puedes visitar la radio o un menú de noticias importantes. Infórmate.

Entrevistas y opiniones

Entrevistas y opiniones

Un lugar para darle voz a todo aquel que quiera dar su opinión o tenga algo importante que informar o comentar.

Los “dibus” en texto

Los “dibus” en texto

Dibujos y textos o notas cortas que ayudan a mejorar la comprensión de nuestros estados de ánimo.

Libros en primera persona

Te presento mi libro Momentos de Lucidez, Cómo superé mi depresión.

Uno de los pocos libros escritos por un paciente

  Esta condición lo hace especialmente importante y valorable porque nos permite, de una forma sencilla y muy humana, “ver” la enfermedad...

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Fácil de leer y con dibujos ilustrativos

  Se desarrolla el antes, el durante y el después, para comprender mejor todo el proceso. Fuera de conceptos y explicaciones científicas y...

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Se confirma de que la depresión se puede vencer

  Se afianza la idea de que existen formas y caminos fiables de superación de la enfermedad. Es cuando se desconoce muchísimo sobre la...

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Recomendado por asociaciones y profesionales

  Los que trabajan con afectados de depresión, o con sus familiares, reconocen la utilidad del libro. El autor propone que pueda ser...

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En proceso el libro de los “dibus” y el de la familia……

Las charlas de comprensión

Asistencia y orientación

En mi propia recuperación, además de la terapia, la psicológica y médica, el mindfulness, y los grupos de autoayuda, que me asistieron, aprendí a usar el coaching, una herramienta que estimula y facilita la comprensión. Luego trabajé con coaches de distintas escuelas, y al mismo tiempo me puse a estudiar a fondo para afianzar mis conocimientos en esta práctica. Así fue naciendo mi trabajo de asistencia y orientación.

Conoce más

Presento aquí lo que hago para divulgar y el esclarecer sobre salud mental, depresión y bienestar emocional: que se hable de depresión sin complejos, afianzando la idea de colaborar desde la comprensión y no desde la ocultación, para erradicar el estigma que todavía se vive en la sociedad con este asunto. Y que los contenidos que logre preparar sean de fácil interpretación, pensando en aquellas/os que hoy sobreviven con su mente aturdida, y para lo que todo es farragoso y complicado.

Nunca es demasiado tarde

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